Con el fin de las vacaciones y la vuelta a la rutina diaria (trabajo, clases, tareas domésticas y demás obligaciones) es muy frecuente que aparezca sensación de nerviosismo, ansiedad e incluso dificultad para iniciar o mantener el sueño (insomnio). Según la Organización Mundial de la Salud, el insomnio ocasional (de duración inferior a tres semanas) […]